Ont i ryggen / Ryggmassage

Ont i ryggen är ett mycket vanligt besvär som sällan beror på någon sjukdom. "Vanlingt ryggont" brukar sådana ryggbsvär kallas som det inte går att hitta någon särskild förklaring till och går över efter ett tag. Ryggont kan kännas på olika sätt, men det vanligaste är att man har ont i nedre delen av ryggen. De flesta ryggbesvär går över av sig själva inom ett par veckor, men ibland kan de kräva någon form av massage behandling.

Det är viktigt att försöka fortsätta med vanliga aktiviteter och röra på dig så mycket du klarar av. Vila botar inte ryggont. Tvärtom kan det göra besvären värre. Ryggmassagen innebär att du får massage på hela ryggen och även armar. Speciellt anpassat för dig som har problemområden där.
Massagen avslutas sedan med en stilla stund för att lugna muskler och nerver.

Regelbunden ryggmassage är effektivt mot ryggvärk, nack- och axelbesvär. Massage kan dessutom ofta vara nyckeln till att lindra och motverka huvudvärk, musarmbesvär och ischias. Massage är också bra för ett allmänt välbefinnande även om man inte har värk